Ah, la grossesse ! Cette période à la fois magnifique et bouleversante, où le corps change, l’émotionnel se défie et le mental bascule entre exaltation et inquiétude. C’est une aventure humaine par excellence, qui ne laisse aucune femme indifférente. Et pour cause, c’est un vrai challenge pour la santé mentale. Stress, baby blues, dépression post-partum… Comment naviguer dans cet océan tumultueux sans chavirer ? Voici quelques conseils pour préserver votre bien-être émotionnel pendant la grossesse et après l’accouchement.
Grossesse et bien-être émotionnel : conseils pour une santé mentale équilibrée
